9 жизненных уроков от даосского монаха 0

9 жизненных уроков от даосского монаха, которые помогут вам стать намного сильнее

Найдите счастье внутри, и ваша жизнь в целом наполнится смыслом! Известному инструктору по медитации Роберту Пайперу в 18 лет пришлось пережить очень серьёзные жизненные испытания. На него обрушилась одновременно и физическая болезнь,...

Медитация для военнослужащих 0

Медитация для военнослужащих

Газета The Washington Times опубликовала большую статью о том, как на основе практики внимательности были разработаны программы медитации для морпехов. Цель этих программ — укрепление эмоционального здоровья и улучшение интеллектуальных показателей в условиях стресса и...

Как правильно дышать во время медитации 0

Как правильно дышать во время медитации

Как правильно дышать во время медитации, актуальный вопрос для тех кто начинает практиковать. В этой статье мы расскажем вам как правильно дышать при медитации. Как известно, без еды человек может прожить месяц,...

Секреты далай-ламы утренней рутины 0

Секреты далай-ламы утренней рутины, которые сделают ваш день прекраснее

«Каждый день, на рассвете, думайте о том, как вам фантастически повезло, что вы проснулись, что у вас есть самое ценное на этой Земле – человеческая жизнь, и что вы собираетесь прожить ее...

Как повысить энергию человека 0

Как повысить энергию человека. Способы и советы.

Как повысить энергию человека, об этом часто задумываются люди ведущий активный образ жизни. После длительных физических или умственных нагрузок мы становимся ослабленными и нуждаемся в правильном восстановлении сил. В этой статье собраны...

Энергетический потенциал человека 0

Энергетический потенциал человека. Научная работа, Г. С. Никифоров.

Текст научной работы на тему «Энергетический потенциал человека» УДК 159.9 Вестник СПбГУ. Сер. 16. 2014. Вып. 3 Г. С. Никифоров Никифоров Герман Сергеевич, доктор психологических наук, профессор, Санкт-Петербургский государственный университет, Российская Федерация,...

Карта желаний 0

Карта желаний. Что это такое и как ее сделать правильно?

Карта желаний — хороший инструмент помогающий человеку прожить более успешную жизнь. Люди которые четко понимают чего хотят получить от жизни и удерживают на этом свое внимание, достигают успеха в жизни гораздо чаще...

Фокус внимания 2

Фокус внимания. Что это такое и как им управлять?

Как правило у среднестатистического человека в наше время, фокус внимания мало осознан и плохо управляем. Когда человек не собран, внимание постоянно стремится перепрыгнуть с одного объекта на другой. И порой становиться очень...

Поза для медитации 0

Поза для медитации. В какой позе медитировать лучше всего?

Намасте, друзья! Для тех кто начинает знакомство с медитацией, также для тех кто уже давно практикует, возникают вопрос. В какой позе лучше всего медитировать? Какая поза для медитации подходит именно вам? Позы...

Как успокоить ум 0

Как успокоить ум и мысли. Упражнения и советы.

За частую ум среднестатистического человека в наше время постоянно занят мыслительной деятельностью. Ум «в не контроля» перепрыгивает с мысли на мысль, не давая сосредоточиться на чем то одном. Воображаемые диалоги, переживание о...

Момент здесь и сейчас 0

Момент здесь и сейчас. Что это? Как жить в здесь и сейчас?

По мнению психологов, очень мало людей умеют жить в настоящем, в основном все заняты планами о будущем или воспоминаниями с прошлого. Теряя связь с теперешним моментом, человек утрачивает связь с жизнью, глубинным...

Колесо жизненного баланса 0

Колесо жизненного баланса. Колесо баланса примеры и как с ним работать.

Человек который четко или хотя бы приблизительно понимает из каких сфер состоит его жизнь и в каком состоянии они находятся, скорей всего достигнет в качестве жизни больших результатов. Колесо жизненного баланса один...

Ваджра Мудра 0

Ваджра Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Ваджра Мудра — рекомендуется выполнять людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения. Мудра Стрела Ваджры позволяет сконцентрировать целительную энергию каналов и направить ее на восстановление здоровья при сердечно-сосудистых заболеваниях. Другое...

Прати Мудра 0

Прати Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Прати Мудра — помогает решить проблемы со спиной, является хорошим средством при первой помощи при перегрузке позвоночника. Другое название — Prati-Mudra, Мудра «Позвоночник», Back-Mudra. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие...

Прана Мудра 0

Прана Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Прана Мудра — повышает энергетический тонус всего организма, также повышает жизнеспособность. Применять мудру стоит при истощении и усталости. Также будет полезна нервным людям, поскольку благоприятно влияет на психологическое и общее самочувствие. Устраняет...

Паривартан Мудра 0

Паривартан Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Паривартан Мудра — применяется когда человек стремится к переменам или хочет принять важные изменения в жизни. Также ее следует практиковать для улучшения сна и снятия умственного напряжения. Практика этой мудры, позволяет лучше...

Пала Мудра 0

Пала Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Пала Мудра — создает ощущение доверия и целостности. Она также уменьшает состояние беспокойства и чувство тревоги. Другое название — Мудра Доверия. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение...

Мудра Лотоса 0

Мудра Лотоса. Влияние, фото, техника выполнения.

Мудра Лотоса — помогает раскрыть сердечный центр. Это одна из серии лечебных мудр, которые, как считается, обладают целебными свойствами.  Лотос мудра также известен своими санскритскими именами, падма мудра или панкадж мудра. Лотосовая...

Насикагра Мудра 0

Насикагра Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Насикагра Мудра — это положение рук, которое используется в пранаяме (дыхательные упражнения), позволяет контролировать дыхание через ноздри пальцами руки. Чтобы правильно практиковать эту мудру, помещаем средний и указательный пальцы в точку между...

Благородный Восьмеричный Путь 0

Благородный Восьмеричный Путь — Учение Будды

Благородный Восьмеричный Путь (также известный как «Срединный Путь») – это одна из основ учения Будды. Он описывал его как путь, ведущий к прекращению страданий (дуккха) и к достижению само-пробуждения. Этот путь нужен...

Нага Мудра 0

Нага Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Нага Мудра — используется как средство решения повседневных проблем или поиска ответов на вопросы, решение которые необходимо принять. При регулярной практике Нага Мудра обеспечивает ясность ума и способствует развитию мудрости. Также известна...

Влияние медитации на человека 0

Влияние медитации на человека, его организм, психику и здоровье.

Неврологические и физиологические влияния медитации на человека показывают хороший результат. Что такое медитация и ее влияния, были исследованы во многих проведенных научных экспериментах, на протяжении последних нескольких десятков лет. В этой статье...

Влияние медитации на ритмы мозга 0

Влияние медитации на ритмы мозга

Научно доказано что влияние медитации на ритмы мозга имеет место быть. За последние несколько десятилетий ученые проводили ряд исследований, в которых у испытуемых фиксировали ритмы мозга во время медитации. Все исследования показали...

Как очистить ауру человека 0

Как очистить ауру человека от негатива самостоятельно

Мы все взаимосвязаны, и наши ауры, или энергетическое поле человека, постоянно взаимодействуют с энергетическим полем других существ и окружающей средой. Например, если вы чувствуете себя истощенным или подавленным в больших толпах или...

Аура человека 0

Аура человека. Что это такое, как выглядит и как ее увидеть?

Аура человека (греч. αυρα «веяние») в ряде различных эзотерических верований и восточных религий — проявление души и духа человека. Понятие ауры можно найти во многих религиях и философиях, включая буддизм и джайнизм....

Медитация внутренний Источник 0

Медитация внутренний источник

Источник это то место откуда мы все сюда пришли, это Дом нашего Духа. Это высшая вечная сфера бытия. То место куда мы возвращаемся после смерти тела. Внутренний Источник это наша глубокая внутренняя...

Мушти Мудра 0

Мушти Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Мушти Мудра — может помочь высвободить сдерживаемые эмоции. Термин происходит от санскрита, мушти, что означает «закрытая рука» или «кулак». Считается, что практика мушти мудры после еды активизирует энергию в желудке и печени,...

Мукула Мудра 1

Мукула Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Мукула Мудра — эта мудра является быстрой помощью для тех участков тела, которые слабы и нуждаются в энергетике. Мукула, бутон или водяная лилия, которую преподносят божеству. Снабжает энергией и расслабляет органы или...

Меруданда Мудра 0

Меруданда Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Меруданда Мудра — привносит ощущение энергетического выравнивания в пределах оси земля-небо. Священная гора «Меру», «данда» означает «посох», а Меруданда — название позвоночного столба: вместе они представляют центральную ось энергии в теле, сбалансированную...

Маха Сакрал Мудра 0

Маха Сакрал Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Маха Сакрал Мудра — полезна при болях в области живота, также при менструальных болях. Она стабилизирует работу кишечника. Мудра помогает при проблемах с простатой и геморроем. Мудры — особое положения и комбинации...