Практики

Медитация на укрепление внутренней силы и уверенности в себе 0

Медитация на укрепление внутренней силы и уверенности в себе

Приветствую друзья, я рад поделиться с вами своей медитацией. Медитация, которая помогает развить уверенность в себе. Выполняйте ежедневно в течении 40 дней, для достижения максимального эффекта. Медитация он лайн

упражнение юла 0

УПРАЖНЕНИЕ ЮЛА

УПРАЖНЕНИЕ ЮЛА — профилактика мозговых нарушений ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ВЛЕВО ! Как это ни удивительно, но раскрутить многие жизненные проблемы, в том числе и проблемы со здоровьем, — можно простым вращением...

Внутренняя улыбка 0

Внутренняя Улыбка. Что это такое? Техника, + Медитация.

Внутренняя улыбка помогает нам в жизни она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию. Люди по своей природе так утроены, что улыбаться...

Рудра Мудра 0

Рудра Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Рудра Мудра — Применение данной мудры помогает при проблемах с сердцем. Также ее следует использовать при опущении внутренних органов. Мудра приносит облегчение при головокружениях и состояниях недомогания. Другое название — Rudra-Mudra, Мудра...

Пушан Мудра 0

Пушан Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Пушан Мудра — оказывает расслабляющее действие на область солнечного сплетения (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает интоксикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга. Мудра оказывает действие...

Пурна Мудра 0

Пурна Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Пурна Мудра — оказывает благотворное влияние на весь организм, балансирует потоки энергии, используется при исполнении пранаямы. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И...

Тратака медитация на свечу 0

Тратака, медитация на свечу.

Тратака означает «устойчивый пристальный взгляд». Это простая, но в тоже время мощная медитация активирует дремлющие центры головного мозга. Эта техника считается одной из самых простых и универсальных, пристальное рассматривание какого-то объекта неподвижным...

3 упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас» 0

3 упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас»

Упражнение 1. Присутствие. Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически? Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это...

Медитация для военнослужащих 0

Медитация для военнослужащих

Газета The Washington Times опубликовала большую статью о том, как на основе практики внимательности были разработаны программы медитации для морпехов. Цель этих программ — укрепление эмоционального здоровья и улучшение интеллектуальных показателей в условиях стресса и...

Как правильно дышать во время медитации 0

Как правильно дышать во время медитации

Как правильно дышать во время медитации, актуальный вопрос для тех кто начинает практиковать. В этой статье мы расскажем вам как правильно дышать при медитации. Как известно, без еды человек может прожить месяц,...

Поза для медитации 0

Поза для медитации. В какой позе медитировать лучше всего?

Намасте, друзья! Для тех кто начинает знакомство с медитацией, также для тех кто уже давно практикует, возникают вопрос. В какой позе лучше всего медитировать? Какая поза для медитации подходит именно вам? Позы...

Благородный Восьмеричный Путь 0

Благородный Восьмеричный Путь — Учение Будды

Благородный Восьмеричный Путь (также известный как «Срединный Путь») – это одна из основ учения Будды. Он описывал его как путь, ведущий к прекращению страданий (дуккха) и к достижению само-пробуждения. Этот путь нужен...

Влияние медитации на человека 0

Влияние медитации на человека, его организм, психику и здоровье.

Неврологические и физиологические влияния медитации на человека показывают хороший результат. Что такое медитация и ее влияния, были исследованы во многих проведенных научных экспериментах, на протяжении последних нескольких десятков лет. В этой статье...

Влияние медитации на ритмы мозга 0

Влияние медитации на ритмы мозга

Научно доказано что влияние медитации на ритмы мозга имеет место быть. За последние несколько десятилетий ученые проводили ряд исследований, в которых у испытуемых фиксировали ритмы мозга во время медитации. Все исследования показали...

Как очистить ауру человека 0

Как очистить ауру человека от негатива самостоятельно

Мы все взаимосвязаны, и наши ауры, или энергетическое поле человека, постоянно взаимодействуют с энергетическим полем других существ и окружающей средой. Например, если вы чувствуете себя истощенным или подавленным в больших толпах или...

Медитация внутренний Источник 0

Медитация внутренний источник

Источник это то место откуда мы все сюда пришли, это Дом нашего Духа. Это высшая вечная сфера бытия. То место куда мы возвращаемся после смерти тела. Внутренний Источник это наша глубокая внутренняя...

Йога для глаз 0

Йога для глаз. Упражнения для улучшения зрения глаз.

Йога для глаз считается одной из наиболее эффективных методик для улучшения, профилактики и поддержания зрения. О глазах люди стали заботиться уже очень давно. Таким образом, индийская культура сохранила в себя не только...

мудры 2

Хаста Мудры — Йога для пальцев рук

Мудры это специальное положение пальцев и рук, очень часто встречаются в азиатской культуре буддийских скульптурах. Также встречаются в православной иконописи изображения святых с особым положением рук и пальцев. Древние мудрецы знали больше...

как изменить свою судьбу 2

12 способов как изменить свою судьбу к лучшему!

В жизни мы очень часто сталкиваемся с тем что нам приходится покидать зону комфорта. Порой мы оказываемся зоне дискомфорта. Но обстоятельства становятся слишком не комфортные нам естественно хочется изменить все к лучшему....

что такое медитация 0

Что такое медитация и зачем ее практиковать

Что такое медитация, очень актуальный вопрос в наше время. Данная темя интересует многих и стала очень популярной особенно в последнее время. В этой статье попытаемся раскрыть тему — что такое медитация, взгляд...