Практики

Калешвара Мудра — улучшает память и способность к концентрации. Обладает успокаивающем эффектом для возбужденного состояния мышления. При регулярной практике улучшает способность организма справляться с эмоциональными и психологическими проблемами. Помогает устранить зависимости и...

Карана Мудра —  считается магическим знаком, защищающим от зла. Выражает очень мощную энергию, с которой изгоняется отрицательная энергия. Этот жест рукой также называют «отгоняющий зло». Мудры — особое положения и комбинации пальцев...

Апана Мудра —   очищает тело и уравновешивает элементы пространства и земли в нем. Он устраняет отходы, токсины и химические вещества в организме и предотвращает заболевания и болезни. Генерирует энергию в печени и...

Мудра напутствия — снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, тоску и депрессию. Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может сберечь ваше время, силы и нервы. Многие мыслители, философы,...

Фига Мудра — замыкает собственное энергетическое поле, минимизирует при этом внешнее воздействие, и как результат создает энергетический щит от разного рода обвинений, сглаза, порчи и т.п. Действенна во время конфликтных и стрессовых...

Кшепана Мудра — освобождает организм от израсходованной застойной энергии и обеспечивает после этого принятие новой свежей и положительной энергии. На санскрите Ксепана означает «выбросить», «отпустить» или «выбросить». Ксепана мудра помогает нам избавиться...

Курма Мудра — «Курма» означает черепаха, а эта мудра вызывает качества черепахи. Черепаха удаляется в свою скорлупу для безопасности, так и для восстановления. И Курма Мудра производит аналогичный эффект, естественным образом обращая...

Кундалини Мудра — символизирует жизненную силу(кундалини), которые должны пробужденными в человеке. Сексуальная энергия, союз мужского и женского. Но в первую очередь, союз души, сочетание индивидуального и космического. Указательный палец представляет отдельную душу...

Кубера мудра — используется в йоге, чтобы сосредоточиться на изобилии и процветании — как духовном, так и физическом. Термин происходит от имени Кубера, индуистского полубога богатства. Мудры — особое положения и комбинации...

Кашьяпа Мудра — символизирует черепаху, объединение мужского и женского. Как черепаха она создает уплотнение и панцирь от негативных энергий. Используйте ее, когда вы попадаете в конфликтную ситуацию или когда в группе отрицательных...

Капиттака мудра — излучающая радость. Эффект потрясающий – улучшается настроение, появляются радость и удовлетворение. Когда вы с радостью принимаете себя таким какесть, начинает расти мудрость и умиротворение. Обратитесь в глубь сердца, и...

Канистха Мудра — подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка. Мудра восстанавливает баланс воды в организме.  Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук,...

Камаджайи Мудра — помогает в преобразовании сексуальной энергии. Кама (желание) может быть преобразована в творческую энергию через мудрость. Отток полового влечения (кама) и страсти через чувства направленные внутрь и вверх, что способствует...

Йони Мудра — одна из мудр йоги, которая способствует спокойному состоянию ума. Подобно зародышу в утробе матери, практикующий Йони Мудру остается вне контакта с внешним миром и испытывает состояние блаженства. Мудры —...

Мудра Дхьяна — является мудрой для медитации, концентрации и достижения духовного совершенства. Ее обычно назначают для начинающих, чтобы увеличить способность сосредотачиваться. Помогает найти идеальный баланс между мышлением и остальными чувствами. Мудры —...

Дхармачакра Мудра — на санскрите означает «Колесо Дхармы». Эта мудра символизирует один из самых важных моментов в жизни Будды, когда он проповедовал своим спутникам первую проповедь после своего Просветления. Таким образом, оно...

Джойнт Мудра — полезна для суставов и применяется для снятия усталости и напряжения в любых суставах. Следует применять после любых нагрузок на суставной аппарат, например после гимнастики или долгого неподвижного сидения. Рекомендуется...

Гьян мудра символизирует единство индивидуального Я со Вселенной, объединение души и высшей души. Символизирует мудрость и просветление. Практика этой мудры помогает практикующему устранить негативные энергии и сосредоточиться на достижении истинного знания. Мудры —...

Гаруда Мудра символизирует крылья птицы, представляет внутреннюю свободу. Гаруда – в индийской мифологии мистическая, ездовая птица бога Вишну. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем...

Ганеша Мудра — стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области. Она открывает четвертую, сердечную чакру и дарит мужество, уверенность и открытость по отношению...

Вишну Мудра используется в практиках пранаямы, которые очищают тонкие энергетические каналы нади: Иду, Пингалу и Сушумну. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как...

Ваю Мудра — балансирует элемент «воздуха» в разных частях тела. Аюрведическая медицина предполагает, что в организме есть 51 вид ветров. Дисбаланс которых может вызвать большое количество расстройств, среди которых, подагра, радикулит, метеоризм,...

Варуна Мудра — помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме. Она может применяться при сухости во рту, в глазах или при нарушениях в области почек и мочевого пузыря. Помогает сбалансировать элемент воды...

Варада Мудра — олицетворяет приветствие, милосердие, сострадание, прощение и искренность. Мудра Варада (санскр. वरद, varada, «подающий, дарующий»), мудра принесения блага и исполнения желаний. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие...

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Ваджрапрадама Мудра — придает уверенность в...

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхутадамар Мудра — защищает от воздействия...

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхумиспарша Мудра — значение этой мудры...

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхуди Мудра — уравновешивает элемент воды...

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхрамара Мудра — является символом Брахмы....

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхайрави Мудра — предназначена для женщин....

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхайрава Мудра — предназначена для мужчин....