Рубрика: Практики

Апана Мудра —   очищает тело и уравновешивает элементы пространства и земли в нем. Он устраняет отходы, токсины и...

Мудра напутствия — снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, тоску и депрессию. Выполнению этой мудры должны научиться все, так...

Фига Мудра — замыкает собственное энергетическое поле, минимизирует при этом внешнее воздействие, и как результат создает энергетический щит...

Кшепана Мудра — освобождает организм от израсходованной застойной энергии и обеспечивает после этого принятие новой свежей и положительной...

Курма Мудра — «Курма» означает черепаха, а эта мудра вызывает качества черепахи. Черепаха удаляется в свою скорлупу для...

Кундалини Мудра — символизирует жизненную силу(кундалини), которые должны пробужденными в человеке. Сексуальная энергия, союз мужского и женского. Но...

Кубера мудра — используется в йоге, чтобы сосредоточиться на изобилии и процветании — как духовном, так и физическом....

Кашьяпа Мудра — символизирует черепаху, объединение мужского и женского. Как черепаха она создает уплотнение и панцирь от негативных...

Капиттака мудра — излучающая радость. Эффект потрясающий – улучшается настроение, появляются радость и удовлетворение. Когда вы с радостью...

Канистха Мудра — подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка....

Камаджайи Мудра — помогает в преобразовании сексуальной энергии. Кама (желание) может быть преобразована в творческую энергию через мудрость....

Йони Мудра — одна из мудр йоги, которая способствует спокойному состоянию ума. Подобно зародышу в утробе матери, практикующий...

Мудра Дхьяна — является мудрой для медитации, концентрации и достижения духовного совершенства. Ее обычно назначают для начинающих, чтобы...

Дхармачакра Мудра — на санскрите означает «Колесо Дхармы». Эта мудра символизирует один из самых важных моментов в жизни...

Джойнт Мудра — полезна для суставов и применяется для снятия усталости и напряжения в любых суставах. Следует применять...

Гьян мудра символизирует единство индивидуального Я со Вселенной, объединение души и высшей души. Символизирует мудрость и просветление. Практика...