Бхуди Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхуди Мудра — уравновешивает элемент воды в организме. Помогает восстановить и сохранить баланс жидкости в организме. Она может применяться при сухости во рту, в глазах или при нарушениях в области почек и мочевого пузыря.
Другие названия — Мудра «Жидкости», Варун Мудра, Буддхи Мудра, Bhudi Mudra, Buddhi Mudra. На английском языке эта мудра известна как печать ментальной ясности или ума. Мизинец символизирует воду и общение, касается большого пальца, который представляет божественную природу и огонь, буддхи мудра означает общение и доступ к внутренним знаниям.
Считается, что практика этой мудры развивает психическую, интуитивную энергию и излечивает или помогает избавиться от целого ряда заболеваний и недугов, возникающих в результате недостатка воды в организме.
Для чего выполнять Бхуди Мудра
- Уравновешивает элемент воды в организме.
- Улучшает ясность ума, развивает сообразительность.
- Развивает ментальную силу, а также интуицию.
- Устраняет сухость во рту и сухость в глазах.
- Поможет при проблемах с мочевым пузырем и почками.
- Устраняет проблемы с пищеварением.
- Лечит кожные заболевания.
- Поможет при анемии и других проблемах с кровью.
- Также улучшает чувство вкуса.
Техника выполнения
Соедините между собой кончики мизинца и большого пальца. Остальные пальцы свободно вытянуты.
Выполняйте от 5 минут до 15. Для того, чтобы ощутить хороший эффект от применения мудр нужна регулярная практика, от 7 до 30-40 дней, 2-3 раза в день.
Для достижения лучщего эффекта от практики этой мудры следует контролировать количество выпиваемой жидкости. Человек должен потреблять в среднем 1,5–2 литра воды в день. Также важное значение имеет качество воды.
Бхуди Мудра фото
Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают