Калешвара Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Калешвара Мудра — улучшает память и способность к концентрации. Обладает успокаивающем эффектом для возбужденного состояния мышления. При регулярной практике улучшает способность организма справляться с эмоциональными и психологическими проблемами. Помогает устранить зависимости и вредные привычки. Калешвара – это древнее божество, которое господствует над временем. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.

Другие названия – Kalesvara-Mudra, Мудра Щедрости.

Для чего выполнять Калешвара Мудра

• Улучшает память и способность к концентрации.
• Успокаивает ум.
• Это делает силу воли человека сильней, развивает сильную решимость.
• Меняет негативный настрой и мысли на позитивные.
• Помогает изменить черты характера, привычки и поступки.
• Убирает рассеянность, эмоциональное и психологическое перенапряжение.
• Помогает избавиться от вредных привычек.

Техника выполнения

Соедините друг с другом кончики больших пальцев и кончики средних пальцев. Остальные пальцы загните внутрь. Большие пальцы направьте в сторону груди, а локти разведите в стороны. Практикуйте 10-20 минут 2-3 раза в день.

Калешвара Мудра фото

Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают