Капиттхака Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Капиттака мудра — излучающая радость. Эффект потрясающий – улучшается настроение, появляются радость и удовлетворение. Когда вы с радостью принимаете себя таким какесть, начинает расти мудрость и умиротворение. Обратитесь в глубь сердца, и тогда возникает великая радость бытия.
Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.
Другие названия — мудра радости.
Для чего выполнять Капиттхака Мудра
- Поможет снизить депрессию.
- Освобождает от эмоциональной токсичности, способствует эмоциональному благополучию.
- Улучшит баланс энергии.
- Открывает поток энергии в сердце.
Техника выполнения
Согните мизинец и безымянный палец, прижмите их большим пальцем. Указательный и средний пальцы держите прямо, если пальцы не выпрямляются полностью – оставьте как есть. Руки держите на уровне груди, ладонями от себя. Удерживайте мудру приблизительно 10 — 15минут.
Капиттхака Мудра фото
Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают