Маха Сакрал Мудра — полезна при болях в области живота, также при менструальных болях. Она стабилизирует работу кишечника....

Матанги Мудра — Благотворно влияет на печень, сердце. При применении данной мудры возбужденное сердце становится значительно спокойнее. Гармонизируется внутренние...

Макара Мудра — быстро активирует запасы энергии в организме. Мудра успокаивает, центрирует и дарит чувство защищенности и уверенности....

Линга Мудра — поможет преодолеть ощущение холода и чувствовать себя более энергичным. Имеет связь с первой чакрой, помогает...

Калешвара Мудра — улучшает память и способность к концентрации. Обладает успокаивающем эффектом для возбужденного состояния мышления. При регулярной...

Карана Мудра —  считается магическим знаком, защищающим от зла. Выражает очень мощную энергию, с которой изгоняется отрицательная энергия....

Апана Мудра —   очищает тело и уравновешивает элементы пространства и земли в нем. Он устраняет отходы, токсины и...

Мудра напутствия — снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, тоску и депрессию. Выполнению этой мудры должны научиться все, так...

Фига Мудра — замыкает собственное энергетическое поле, минимизирует при этом внешнее воздействие, и как результат создает энергетический щит...

Кшепана Мудра — освобождает организм от израсходованной застойной энергии и обеспечивает после этого принятие новой свежей и положительной...

Курма Мудра — «Курма» означает черепаха, а эта мудра вызывает качества черепахи. Черепаха удаляется в свою скорлупу для...

Кундалини Мудра — символизирует жизненную силу(кундалини), которые должны пробужденными в человеке. Сексуальная энергия, союз мужского и женского. Но...

Кубера мудра — используется в йоге, чтобы сосредоточиться на изобилии и процветании — как духовном, так и физическом....

Кашьяпа Мудра — символизирует черепаху, объединение мужского и женского. Как черепаха она создает уплотнение и панцирь от негативных...