Капиттака мудра — излучающая радость. Эффект потрясающий – улучшается настроение, появляются радость и удовлетворение. Когда вы с радостью...

Канистха Мудра — подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка....

Камаджайи Мудра — помогает в преобразовании сексуальной энергии. Кама (желание) может быть преобразована в творческую энергию через мудрость....

Йони Мудра — одна из мудр йоги, которая способствует спокойному состоянию ума. Подобно зародышу в утробе матери, практикующий...

Мудра Дхьяна — является мудрой для медитации, концентрации и достижения духовного совершенства. Ее обычно назначают для начинающих, чтобы...

Дхармачакра Мудра — на санскрите означает «Колесо Дхармы». Эта мудра символизирует один из самых важных моментов в жизни...

Джойнт Мудра — полезна для суставов и применяется для снятия усталости и напряжения в любых суставах. Следует применять...

Гьян мудра символизирует единство индивидуального Я со Вселенной, объединение души и высшей души. Символизирует мудрость и просветление. Практика...

Гаруда Мудра символизирует крылья птицы, представляет внутреннюю свободу. Гаруда – в индийской мифологии мистическая, ездовая птица бога Вишну....

Ганеша Мудра — стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой...

Вишну Мудра используется в практиках пранаямы, которые очищают тонкие энергетические каналы нади: Иду, Пингалу и Сушумну. Мудры — особое...

Ваю Мудра — балансирует элемент «воздуха» в разных частях тела. Аюрведическая медицина предполагает, что в организме есть 51...

Варуна Мудра — помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме. Она может применяться при сухости во рту, в...

Варада Мудра — олицетворяет приветствие, милосердие, сострадание, прощение и искренность. Мудра Варада (санскр. वरद, varada, «подающий, дарующий»), мудра...