Медитация слияние с Высшим Я

Приветствую Вас мои любимые, рад видеть вас на этом портале. В этой статье я поделюсь с вами опытом и знаниями на тему — как наладить связь с Высшим Я.

На самом деле Высшее Я каждого из нас всегда с нами на связи, оно слышит каждую нашу мысль и наблюдает за нами каждое мгновение нашей жизни. Каждое мгновение оно готово нам помогать и посылает нам свою поддержку, но не навязывает. Просто мы иногда сами не готовы принять ее полноценно.. По праву свободной воли оно не может навязывать свою поддержку без нашего на то согласия. Конечно в самые ключевые моменты нашей жизни эта частичка нас, может оказывать нам поддержку без нашей прямой воли, потому что для нашего воплощения так будет лучше.

Высшее Я это и есть мы сами! Более вечная, мудрая и сильная часть нас самих, та часть которая и есть Творец и Бог. Оно всегда открыто нам и готово сотрудничать, помогать нам, делиться своей силой, поддержкой и мудростью. Просто мы сами в силу жизненных обстоятельств забываем об этом, теряя эту связь и начинаем отождествлять себя только с физическим телом и умом постоянно создающим мысленный поток..

Во многих учениях говориться о том что наше физическое тело это всего лишь небольшая, видимая часть нас. Мы же являемся чем то большим и вечным, мы есть частичка самого Творца, Высшее Я и есть эта частичка.

Практикуя данную медитацию вы сможете наладить вновь эту связь и слиться с Высшим Я в одно единое целое. Связь с Богом и Высшим Я происходит через наше «сакральное сердце», которое находиться в центре нашей груди. Сердце также во многих учениях очень «почитается» как основной центр в человеке, отвечающий за связь с Богом и своей «глубинной сутью». Именно сердце всегда подсказывает человеку правильность того или иного поступка! Оно является критериям правильности нашей жизни и состояния в целом. Когда в сердце мы чувствуем плохие ощущения значит в жизни мы что то сделали не так. И наоборот если нам внутри приятно и легко, значит мы на верном пути!

Перейдем непосредственно к самой медитации. Для достижения хорошего результата очень важно ваш искренний настрой, чистота намерения и вера!

Медитация слияние с Высшим Я

Займите удобное положение тела. Можете сесть в удобную для вас позу или лечь, если вы уверенны что не заснете во время практики.

Создайте «удобное положение» внутри вас, приятное состояние. Отпустите все мысли, заботы и тревоги на это время. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. На вдохе чувствуйте наполняющее вас умиротворение и осознанность, на выдохе отпускайте всю тревогу и суету. Подыщите так несколько минут, когда почувствуете готовность — продолжайте.

Сложите руки в намасте мудру у своей груди. Выразите намерение к Высшему Я с любовью и уважением от чистого сердца, из вашего «сакрального центра». Проговорите про себя или вслух:

— Приветствую тебя мое Высшее Я! Благодарю тебя за то, что ты есть, за эту связь с тобой, за то что ты помогаешь мне на моем пути в моей жизни. Я выражаю намерение наладить и усилить связь с тобой и слиться в одно единое целое. Я готов полноценно принять твою поддержку, силу и мудрость! Я открываюсь на встречу тебе. Прощу тебя оберегай меня и помогай мне в жизни.

После того как вы выразили свое намерение, положите руки на колени ладонями вверх. Сейчас сделаем небольшую визуализацию.

Почувствуйте свое тело, заполните своим внимание каждую его частичку. Затем расширяйте ваше внимание за его пределы, заполните своим внимание комнату где вы находитесь, затем весь дом, всю улицу, весь город, регион и страну где вы живете, продолжайте расширяться до размеров всей планеты. Затем заполните своим вниманием всю солнечную систему, галактику и Вселенную до краев! Почувствуйте как вы выросли до размеров вашего Высшего Я. Ощутите насколько вы безгранично велики и могущественны, вы очень мудры, вы сама вечность. Посмотрите на все с высоты вашего Высшего Я.

Взгляните на свою жизнь с этой высоты, с позиции вечности. Вы миллионы раз рождались, миллионы раз умирали.. Ваша суть это то что живет вечно, вы есть то что безгранично. Вы и есть вся Вселенная, вы и есть Бог, ваше Высшее Я это связь с ним. Посмотрите на себя меленького. Почувствуйте как ваше временное тело, находиться внутри вас вечного и безграничного!

Затем представьте, как ваше Высшее Я улыбается вам маленькому и протягивает руки на встречу вам, приглашая к объятиям. Вы открываетесь ему на встречу и тоже протягиваете руки для объятий. Представьте как вы безгранично большой обнимаете себя маленького.

Вы сливаетесь в объятиях с ним в одно единое целое. Почувствуйте тепло, заботу и поддержку окутывающую вас со всех сторон. Почувствуйте заботу, любовь, силу и мудрость исходящее от него и наполняющее вас, через ваш сакральный центр, через ваше сердце. Почувствуйте любовь к себе и принятие себя таким как есть!

Отпустите все тревоги, жизненные невзгоды, слабости, боль, неуверенность и прочее(подставьте свой вариант). Попросите помочь вам в этом, передайте это все ему, с любовью и благодарностью. Отпустите и очиститесь, ваше Высшее Я с любовью и лаской принимает это помогая вам и избавляя вас от этого.

Вы обновляетесь и очищаетесь. Обретаете новое, более ресурсное, внутреннее состояние. Получаете поддержку, силу, мудрость, уверенность в себе исходящее от Высшего Я, наполняющее вас через ваш сердечный центр.

Побудьте еще в этих объятиях и в этом состоянии столько сколько посчитаете нужным. Перед тем как выйти из этого состояния, запомните это ощущение легкости, любви, силы, воодушевления, веры в себя и свои силы, «заземлите» эти энергии в себе! Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, затем не спеша открывайте глаза.

В конце сложите руки в «намасте мудру»и поблагодарите себя за практику и Высшее Я за поддержку. Поблагодарите за эту связь с ним! Возвращайтесь к повседневным задачам с новым чувством того что вы есть нечто большее, с чувством того что в вас есть силы и возможности для новых достижений!

Для лучшего результат практикуйте эту медитации каждый день в течении 21 дня. И в любой не понятной ситуации смотрите на все с высоты мудрости вашего Высшего Я. Помните что вы нечто большее чем просто тело и вы более сильные чем вам казалось до этого!

Делитесь своим мнением, опытом и впечатлениями в комментариях.

Благодарю вас за то что вы есть. С любовью к Вам и вашему Высшему Я.

Автор — Dmitriy Mudryi