Ганеша Мудра

Ганеша Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Ганеша Мудра — стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области. Она открывает четвертую, сердечную чакру и дарит мужество, уверенность и открытость по отношению к ближним. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.

Эта мудра — помогает практикующему пробудить энергию внутри и соединиться с ней. Термин так назван в честь индуистского бога Ганеша, которого считают устранителем препятствий. Таким образом, практика Ганеша-мудры усиливает уверенность в себе и смелость преодолеть все, что удерживает человека.

Ганеша Мудра

Для чего выполнять Ганеша Мудра

  • Поддержание деятельности сердца.
  • Придает уверенность в себе и своих силах.
  • Поднимает настроение.
  • Снимает стресс и напряжение.

Техника выполнения

Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы и сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Поместите руки на уровень сердца.

Ганеша Мудра фото

Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *