Канистха Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Канистха Мудра

Канистха Мудра — подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка. Мудра восстанавливает баланс воды в организме.  Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.

Канистха Мудра

Для чего выполнять Канистха Мудра

  • Нормализует баланс воды в организме.
  • Нормализует высокое кровяной давление.
  • Устраняет запоры, тошноту, несварение желудка.

Канистха Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Техника выполнения

Примите позу сидя. Расправьте ладони обеих рук и раскройте пальцы. Расположите их на уровне второй чакры (Свадиштана Чакра). Руки должны смотреть ладошками друг к другу. Соедините подушечки мизинцев обеих рук. Дышите ровно и спокойно, концентрируйтесь на области второй чакры – чуть ниже пупка.

Канистха Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Канистха Мудра фото

Канистха Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *