Вишну Мудра

Вишну Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Вишну Мудра используется в практиках пранаямы, которые очищают тонкие энергетические каналы нади: Иду, Пингалу и Сушумну. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.

Используется в при выполнении практики нади-шодхана. При этом указательный и средний пальцы, располагаются над переносицей, а большой палец у правой ноздри, а безымянный и мизинец — у левой (для правой руки) (при этом ими поочередно зажимаются ноздри). При использовании в нади-шодхане пранаяме обычно выполняется правой рукой.

Вишну Мудра

Для чего выполнять Вишну Мудра

  • Помогает очищать энергетические каналы.
  • используется в практиках пранаямы.

Вишну Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Техника выполнения

Выполняется одной из рук. Указательный и средний пальцы согнуты так что, их кончики прижаты к подушечке у основания большого пальца, все остальные пальцы вытянуты и расслаблены.

Вишну Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Вишну Мудра фото

Вишну Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *