Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Бхрамара Мудра — является символом Брахмы. Бхрамара — это санскритское слово, означающее «пчела-самец». Также эта мудра используется для улучшения ослабленной иммунной системы и кишечной флоры. Мудра снижает аллергическую реакцию, служит для решения аллергических проблем.
Для чего выполнять
- Эта мудра восстанавливает здоровую кишечную флору.
- Помогает при аллергии.
- Это может использоваться, чтобы вылечить сезонные аллергии, насморк и чиханье.
- Улучшает пищеварение.
- Улучшает функционирование легких.
Техника выполнения
Подушечку указательного пальца поместите у основания большого пальца. Кончик большого пальца соедините с концом среднего. Безымянный палец и мизинец вытяните.
Ежедневно 4 раза по 7 минут. Если имеется в наличии больше времени, можно делать ежедневно до 8 раз.
Мудра фото
Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают
