Камаджайи Мудра — помогает в преобразовании сексуальной энергии. Кама (желание) может быть преобразована в творческую энергию через мудрость. Отток полового влечения (кама) и страсти через чувства направленные внутрь и вверх, что способствует повышению творческих и духовных способностей. Эту мудру следует практиковать не из чувства вины или подавления, но чтобы направлять энергию для того, чтобы быть возвышенным человеком. Эта мудра также творит чудеса с пищеварением и усвоением питательных веществ.
Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.
Для чего выполнять Камажаи Мудра
- Помогает в преобразовании сексуальной энергии.
- Увеличивает творческие и духовные способности человека.
- Способствует балансу обмена веществ в организме.
Техника выполнения
Надавите подушечкой указательного пальца на ноготь большого пальца. Остальные пальцы расслаблены и полусогнуты. Держите спину прямо, дышите глубоко и равномерно. Выполняйте от 5 до 15 минут.
Камажаи Мудра фото
Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают
